15 min
4 portions
4,70 $/portionPréparez une soupe ramen à la maison et personnalisez-la avec vos protéines et légumes préférés! Préparez et cuisinez d’avance les ingrédients pour pouvoir assembler facilement ce repas en moins de 20 minutes.
Garnitures (facultatif) : Sauce sriracha, Garniture Flocons et piments et ail
- Dans une Étuveuse multi-usages ou ronde, émietter le porc. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes ou jusqu’à ce que le porc soit cuit. À l’aide du Séparateur de viande hachée, défaire les morceaux. Égoutter le liquide.
- Dans une Marmite multi-usages, combiner l’eau bouillante et le mélange à bouillon.
- Hacher grossièrement le bok choy; cela devrait donner environ 2 tasses. Écaler les œufs; les couper en deux.
- Placer quatre grands bols de service (comme les Bols de préparation de 4 tasses) sur le comptoir. Répartir les nouilles dans les bols. Verser le bouillon sur les nouilles. Disposer le bok choy, les œufs, les champignons, les fèves germées et le maïs. Arroser d'un filet d’huile. Ajouter d'autres garnitures, si désiré.
Pour des œufs légèrement coulants, faites-les bouillir 7 minutes. Égouttez, passez sous l’eau froide, puis écalez. Le jaune sera encore un peu mou.
Vous trouverez les nouilles de riz dans l’allée internationale de l’épicerie. Suivez la méthode de l’étiquette; généralement, il suffit de les immerger dans l’eau bouillante et de les laisser reposer de 6 à 7 minutes, jusqu’à tendreté. Vous n’en trouvez pas? Remplacez-les par 2 sachets (3 oz/85 g chacun) de nouilles instantanées.
Remplacez les fèves germées par des pousses de bambou. On les trouve généralement en conserve, dans l’allée des aliments internationaux.
Par portion : Calories 430, Lipides 20 g (Saturés 6 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 280 mg, Sodium 570 mg, Glucides 38 g (Fibres 4 g, Sucres 6 g), Protéines 25 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : Sauce sriracha, Garniture Flocons et piments et ail
15 min4 portions4,70 $/portion- Dans une Étuveuse multi-usages ou ronde, émietter le porc. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes ou jusqu’à ce que le porc soit cuit. À l’aide du Séparateur de viande hachée, défaire les morceaux. Égoutter le liquide.
- Dans une Marmite multi-usages, combiner l’eau bouillante et le mélange à bouillon.
- Hacher grossièrement le bok choy; cela devrait donner environ 2 tasses. Écaler les œufs; les couper en deux.
- Placer quatre grands bols de service (comme les Bols de préparation de 4 tasses) sur le comptoir. Répartir les nouilles dans les bols. Verser le bouillon sur les nouilles. Disposer le bok choy, les œufs, les champignons, les fèves germées et le maïs. Arroser d'un filet d’huile. Ajouter d'autres garnitures, si désiré.
Pour des œufs légèrement coulants, faites-les bouillir 7 minutes. Égouttez, passez sous l’eau froide, puis écalez. Le jaune sera encore un peu mou.
Vous trouverez les nouilles de riz dans l’allée internationale de l’épicerie. Suivez la méthode de l’étiquette; généralement, il suffit de les immerger dans l’eau bouillante et de les laisser reposer de 6 à 7 minutes, jusqu’à tendreté. Vous n’en trouvez pas? Remplacez-les par 2 sachets (3 oz/85 g chacun) de nouilles instantanées.
Remplacez les fèves germées par des pousses de bambou. On les trouve généralement en conserve, dans l’allée des aliments internationaux.
Par portion : Calories 430, Lipides 20 g (Saturés 6 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 280 mg, Sodium 570 mg, Glucides 38 g (Fibres 4 g, Sucres 6 g), Protéines 25 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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