20 min
4 portions
3,07 $/portion- Préchauffer le four à 400 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d'un Tapis de cuisson.
- Retirer les pieds des champignons et utiliser une cuillĂšre pour enlever les fanes; les jeter. Disposer les chapeaux de champignons dans lâĂtuveuse multi-usages. Arroser d'huile et saupoudrer d'assaisonnement; remuer dĂ©licatement pour enrober. Couvrir et cuire au micro-ondes Ă puissance maximale pendant 4 minutes.
- Entretemps, couper le poivron en dés.
- Lorsque les champignons sont cuits, les placer sur la plaque le dessous des chapeaux vers le haut. RĂ©partir la sauce, le fromage et le poivron dans les champignons. Cuire au four de 8 Ă 10Â minutes, ou jusqu'Ă ce que le fromage bouillonne.
Essayez cette recette avec vos garnitures à pizza préférées!
Servir avec 4 oz (110 g) de protĂ©ines maigres et 1â2 tasse de grains cuits.
Par portion : Calories 210, Lipides 16 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 280 mg, Glucides 11 g (Fibres 3 g, Sucres 5 g), Protéines 8 g.
La valeur nutritive est estimĂ©e Ă partir d'une base de donnĂ©es d'ingrĂ©dients et doit ĂȘtre considĂ©rĂ©e comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation â
20 min4 portions3,07 $/portion- Préchauffer le four à 400 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d'un Tapis de cuisson.
- Retirer les pieds des champignons et utiliser une cuillĂšre pour enlever les fanes; les jeter. Disposer les chapeaux de champignons dans lâĂtuveuse multi-usages. Arroser d'huile et saupoudrer d'assaisonnement; remuer dĂ©licatement pour enrober. Couvrir et cuire au micro-ondes Ă puissance maximale pendant 4 minutes.
- Entretemps, couper le poivron en dés.
- Lorsque les champignons sont cuits, les placer sur la plaque le dessous des chapeaux vers le haut. RĂ©partir la sauce, le fromage et le poivron dans les champignons. Cuire au four de 8 Ă 10Â minutes, ou jusqu'Ă ce que le fromage bouillonne.
Essayez cette recette avec vos garnitures à pizza préférées!
Servir avec 4 oz (110 g) de protĂ©ines maigres et 1â2 tasse de grains cuits.
Par portion : Calories 210, Lipides 16 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 280 mg, Glucides 11 g (Fibres 3 g, Sucres 5 g), Protéines 8 g.
La valeur nutritive est estimĂ©e Ă partir d'une base de donnĂ©es d'ingrĂ©dients et doit ĂȘtre considĂ©rĂ©e comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation â
