20 min
6 portions
3,33 $/portionPréparez au micro-ondes les meilleures pâtes « au four » de votre vie! Le délicieux côté crémeux et fromagé de ce plat est équilibré par l’acidité des tomates broyées. La dinde hachée bonne pour la santé cardiaque vous procure les protéines nécessaires pour demeurer rassasié bien au-delà du repas.
- Dans l’Étuveuse multi-usages, disposer la dinde, la tomate écrasée, le mélange à trempette, le lait, 1⁄2 tasse de fromage et le mélange pour sauce. À l'aide du Séparateur de viande hachée, bien mélanger. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 8 minutes.
- Entretemps, ajouter les pâtes dans la Marmite multi-usages remplie d’eau bouillante. Cuire 5 minutes (elles ne seront pas assez cuites). Égoutter et réserver.
- Lorsque la sauce est cuite, incorporer les pâtes. Garnir du reste du fromage. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 7 minutes ou jusqu'à ce que les pâtes soient tendres.
- Pour des pâtes plus molles, laisser reposer dans l’étuveuse pendant 3 minutes avant de retirer le couvercle.
Vous n'avez pas de Mélange pour sauce Marinara? Essayez avec l'Assaisonnement italien ou le Mélange pour sauce Pesto.
Si vous n'aimez pas les pâtes al dente, laissez reposer le plat dans l’étuveuse après l'avoir mis au micro-ondes. Plus elles reposent longtemps, plus elles sont tendres.
Servir avec 1 tasse de légumes hachés.
Par portion : Calories 460, Lipides 15 g (Saturés 7 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 80 mg, Sodium 410 mg, Glucides 51 g (Fibres 4 g, Sucres 9 g), Protéines 30 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
20 min6 portions3,33 $/portion- Dans l’Étuveuse multi-usages, disposer la dinde, la tomate écrasée, le mélange à trempette, le lait, 1⁄2 tasse de fromage et le mélange pour sauce. À l'aide du Séparateur de viande hachée, bien mélanger. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 8 minutes.
- Entretemps, ajouter les pâtes dans la Marmite multi-usages remplie d’eau bouillante. Cuire 5 minutes (elles ne seront pas assez cuites). Égoutter et réserver.
- Lorsque la sauce est cuite, incorporer les pâtes. Garnir du reste du fromage. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 7 minutes ou jusqu'à ce que les pâtes soient tendres.
- Pour des pâtes plus molles, laisser reposer dans l’étuveuse pendant 3 minutes avant de retirer le couvercle.
Vous n'avez pas de Mélange pour sauce Marinara? Essayez avec l'Assaisonnement italien ou le Mélange pour sauce Pesto.
Si vous n'aimez pas les pâtes al dente, laissez reposer le plat dans l’étuveuse après l'avoir mis au micro-ondes. Plus elles reposent longtemps, plus elles sont tendres.
Servir avec 1 tasse de légumes hachés.
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